«Центр «РАДОМИРА» приглашает на бесплатные и регулярные онлайн-занятия

25 сентября 2020

Хотя прошло уже достаточно времени, последствия пандемии коронавируса никуда не исчезли. К сожалению, этот страх, гнетущая тревога перед неизвестностью, утрата ощущения безопасности и уверенности в завтрашнем дне поселились в душах многих людей надолго.

Даже если вам кажется, что вы уже, вроде, и не думаете об этом, возможно, вы замечаете то, что можно назвать последствиями пережитого - неустойчивое настроение, подавленность, «уход в себя», ухудшение здоровья, вспышки агрессии, мысли о своей ненужности, обострение внутренних конфликтов. На этой почве могли появиться затяжные ссоры и конфликты с родными и близкими, злоупотребление психоактивными веществами, домашнее насилие.

Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» приглашает на бесплатные и регулярные психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Они открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, вновь обрести гармонию в своей жизни, утерянную в период введения карантина. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о своем теле. Во время каждого занятия можно задать ведущему свои вопросы.

Ведущие:

- Бондарева Елена Владимировна, системный терапевт, расстановщик, телесно-ориентированный терапевт;

- Щипин Ян Гарриевич, семейный психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, член Российского психологического общества

- Брагина Любовь Григорьевна, учредитель «Центра «РАДОМИРА», гештальт-терапевт, консультирующий психолог, расстановщик;

- Балахонова Илона Викторовна, семейный системный психолог, когнитивно-поведенческий психолог, клинический психолог.

Встречи будут проходить еженедельно по понедельникам с 20.00 до 21.00 на платформе Zoom. Все занятия бесплатны.

Первое занятие состоится 28 сентября, тема: «Как поддержать себя в период кризиса и неопределенности».

Регистрация по ссылке: https://forms.gle/Wqr82V8qWsmsKx7Z6

Занятие будет проходить в формате конференции в программе Zoom. Участнику необходимо установить на компьютер или мобильное устройство бесплатное приложение Zoom. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции, которые надо сохранить. Пройти по этой ссылке нужно непосредственно перед занятием (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук. За несколько часов до начала всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции. Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, звоните в день занятия в нашу техподдержку: +7 (960) 260-33-21 (Валентин).